... para não reagir as emoções negativas?
Precisamos treinar para não alimentar essas emoções.
O
problema não é a causa do estresse - colegas de trabalho antipáticos,
problemas em casa, falta de dinheiro -, mas a nossa reação a ela.
Simplesmente recordar durante cinco minutos uma situação de raiva ou
hostilidade pode causar a secreção excessiva de cortisol.
Isso baixa o
nosso sistema imune por seis horas.
Susan
Andrews
Talvez isso explique o nosso desânimo e o adoecer "repentino" que muitas vezes nos acomete.
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Bem isso né?? Bj
ResponderExcluirVerdade, amiga... ressentir, remoer, são palavras muito negativas, né? E se analisarmos, é moer novamente, sentir novamente, trazer a dor novamente!! Fora com isso, já!!!!!!!KKKKKKKKK bjs!!!!!!!!
ResponderExcluirConcordo plenamente!
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